【お茶は水分補給に有効！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎紅茶や緑茶を飲むことは、水やお湯を飲むことと同程度の水分補給能力があるようです。お茶はカフェイン含有飲料ではありますが、通説に反して脱水を招く心配はなさそうです。


◎脱水症状を防ぐための水分補給に、1日あたりマグカップで4～6杯の紅茶を飲むことは、ほぼ同量の1リットルの水を飲むこととと同じくらい有効であるという報告がありました_≫ 全文

4/3/2010