【野菜中心の食習慣はメタボを予防！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎野菜中心の食習慣は、メタボリックシンドロームとこれを構成する腹部肥満、高い血糖値や中性脂肪、高血圧などを防ぐために役立つようです。


◎菜食主義者またはベジタリアンは、そうでない人々と比べて、メタボリックシンドロームの発症リスクが半減することを、新しい研究は確認しました。


◎メタボリックシンドロームは、大きな腹囲、高血圧、低いHDLコレステロール値、高い血糖値や中性脂肪値のような心血管疾患のリスク要素の集合状態で、心臓病や糖尿病、脳卒中のリスクが高くなります。


◎つまりベジタリアンは、心臓病と脳卒中、糖尿病のリスクが低いというのです_≫ 全文

4/14/2010 関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康、高血圧、血圧が気になる、コレステロールが気になる、脳の健康、中性脂肪が気になる、脳の健康、血糖値が気になる