【大腸がんの予防に、肉は週に500グラム以下に！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎赤肉と加工肉は大腸がんのリスクを上昇させますが、これらの摂取を減らして、食物繊維が豊富な野菜や果物をたくさん食べて、定期的に運動をするとは大腸がんのリスクを半減させます。


◎大腸がんの予防には、メタボ腹（腹部肥満）の改善と禁酒か酒量を抑えることも重要です。


◎世界がん基金(WCRF) は「これまでで最も信頼できる」という大腸がんのリスクに関するレポートを23日に発表しました_≫ 全文

5/24/2011 関連：がん予防、大腸がん