【長生きしたいなら、オリーブ油と赤ワイン、地中海式食事法を！！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎適度にワインを飲みながら、オリーブオイルたっぷりの地中海式食事をすることは、長寿につながるようです。


◎多くの研究が、地中海式食事法を遵守した食習慣が心臓病を防いで寿命を延ばすと示しています。


◎新しい研究は、地中海式食事法の長寿効果だけでなく、この食事法を構成する要素の中でも特にワインとオリーブ油が重要であることを明らかにしました_≫ 全文

5/18/2011

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