【歩く・走る速さが心臓発作や脳卒中のリスクを予測！！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎中年の皆さん、健康のためのウォーキングはできるだけ速足でおこない、可能ならジョギングを始めましょう、と新しい研究の結果は示唆しています。


◎中年男性の走る速さが、数十年後までに心臓病か脳卒中などの心血管疾患で死亡するリスクの予測に役立つことが分かったのです_≫ 全文

5/19/2011 関連：心臓の健康