【カルシウムは多量に摂取する必要なし！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎カルシウムは骨の健康維持に重要です。しかし、加齢による骨折や骨粗鬆症のリスクを減らすために、カルシウムの摂取量をむやみに増やす必要はないと、新しい研究は示しています。


◎カルシウムの不足は骨を弱くしますが、適量を超えて多量に摂取しても骨折のリスクをさらに減らすことはないというのです_≫ 全文

5/26/2011 関連：骨の健康、カルシウム