【遅くに食べると太るはホント！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎体重の管理において、食事をする時間は、カロリー摂取量と同じぐらい重要であるかもしれません。


◎新しい研究は、午後8時以降に食事か間食をする人々は、1日の総カロリー摂取量が多くないとしても、8時以降に食べない人々より太っている傾向があることを発見しました_≫ 全文

6/15/2011 関連：不眠症、睡眠の質が気になる、ダイエット、減量