【いつまでも若々しくいたいなら、人生の明るい面を見なさい！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎精神的に若々しく上手に年をとる極意は、気軽で楽観的な人生観をもっていて、今を大切に過ごすことであるようです。


◎年をとることを受け入れるか抵抗するかに関わらず、事実として、誰もが年をとりますが、誰もが上手に年をとるとは限りません。


◎これまでの研究で、脳と精神を若く保つために役立つ方法として、運動、パズルやゲーム、楽器の演奏、社交などが提案されていますが、新しい研究は、ただポジティブであればよいと示しています_≫ 全文

7/18/2011

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