【中高年の減量で死亡リスクの増加はなし！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎意図的に食事をコントロールして健康体重へと減量することは、高齢者であっても死亡リスクを増やすことはなく、むしろ寿命を延ばすかもしれないと、新しい研究は示しています。


◎幾つかの観察研究で、中年以降は体重が徐々に増加して少し太っている人々のほうが長寿であると示されており、一方、体重の減少は死亡リスクの増加に関連することが報告されています。


◎このため、太り過ぎの人々が減量することは健康に有益であるという研究結果があるにも関わらず、高齢者に対しては、必ずしも減量するようにアドバイスされません。


◎しかし新しい研究は、高齢者であっても、適切な方法で行われるなら、食事の摂取カロリーを制限する減量は、健康に有害ではなく、むしろ有益であるかもしれないと示唆しています_≫ 全文

7/25/2011

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