【現実的な減量計画とは！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎もしあなたが太り過ぎで、体重を10キロ減らすように指導されたとしたら、毎日200カロリーだけ食事を減らすか運動で燃焼し、1年で5キロ、3年で10キロの減量を達成するのが現実的な目標であると、新しい研究は示唆しています_≫ 全文

8/29/2011 関連：生活習慣病、メタボリックシンドローム、ダイエット、抗肥満