【大腸がんの予防に、緑色野菜、ドライフルーツ、豆類、玄米！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎加熱調理された緑色野菜、ドライフルーツ、豆類、玄米の高摂取は、大腸ポリープのリスクの減少に関連していると、26年間の追跡研究が示しています。


◎大腸ポリープは大腸がんの前駆状態なので、これらの食物をたくさん食べることは大腸がんの予防に役立つでしょう。


◎例えば、豆類を週に3回食べることは、大腸ポリープの発生リスクを3割以上も下げるようです_≫ 全文

8/3/2011 関連：がん予防、大腸がん