【ご飯好きは豆を食べなさい！血圧、血糖値、中性脂肪値、コレステロール値を予防・改善！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎白いご飯を食べることは、血圧や血糖値や中性脂肪値を上昇させて、メタボリックシンドロームへとつながります。これを防ぐために豆類をたくさん食べることが役立つようです。


◎白米に対する豆類の摂取量を増やすか、白米の一部を豆類に置き換えることが、メタボリックシンドロームとその構成要素（血圧、血糖値、中性脂肪値、HDLコレステロール値）の予防と改善につながると、新しい研究は示しています_≫ 全文

8/4/2011 関連：メタボリックシンドローム、生活習慣病、高血圧、血圧が気になる、コレステロール値が気になる、血糖値が気になる、中性脂肪値が気になる