【4つの健康生活習慣が、心臓の働きを正常に保つ！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎健康的な生活習慣は、心臓がきちんと働き続けるために大切であることを、新しい研究は確認しました。


◎禁煙、健康体重、運動習慣、野菜をよく食べる、以上4つの生活習慣を実行することで、心不全のリスクを 7～8割も減らすことができると言います。


◎この研究によると、一つでも健康的な生活習慣を実行するなら、心不全のリスクが低くなります。良い習慣が一つ増えるごとに、リスクは小さくなっていきます_≫ 全文

9/14/2011 関連：心臓の健康