【空腹なし簡単で楽なダイエットは昼食に注目！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎空腹に苦しんだり、高価なダイエット食品を使用することなく体重を減らしたいなら、毎日の昼食を少し減らすことです。


◎1日のうちの1食を"少し"減らすことで、空腹に苦しむことなく毎日のカロリー摂取量が十分に減って、結果としてかなりの体重が減らすことができると、新しい研究は示しています。


◎昼食を少し減らしても、それを補うために夕食や間食が増えることはないと言います_≫ 全文

8/31/2011 関連：脳卒中