【コーヒーが「うつ」のリスクを下げる！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎コーヒーを飲む習慣が、うつの予防に役立つかもしれません。


◎カフェイン入りのコーヒーをたくさん飲むほど、うつの発症リスクが低下するようだと、大規模前向き研究の分析結果は示しています。毎日2杯以上のコーヒーを飲む女性は、コーヒーを飲む習慣的のない場合と比べて、このリスクが低くなりました。


◎コーヒーに含まれるカフェインは気分に関連する脳内の神経伝達物質の分泌に影響します。カフェインは世界中で最も広く使用されている中枢神経刺激剤で、約8割はコーヒーから摂取されています_≫ 続きを読む

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