【午前半ばの間食はダイエットを妨害する！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎昼食前の午前11時頃の間食は、少なくと減量中は、止めた方がよいでしょう。


◎しかし、賢い間食は、空腹を上手くかわし、次の食事で正しい選択をするのに役立ち、減量を助けるでしょう。


◎1年間のダイエットに挑戦した太りすぎか肥満の女性を追跡した研究が、朝食と昼食の間に間食をする女性は、少なくとも午前の半ばにおやつを食べない女性より、体重の減少が少ないことを発見しました_≫ 続きを読む

11/30/2011
関連：ダイエット、抗肥満

【無線ネット接続のパソコンが男性の精子にダメージを与える！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎ひざの上で無線LANインターネット接続のノートパソコンを使うことは、男性の生殖脳力を損なうかもしれません。


◎数時間、無線ネット接続中のノートパソコンの側におかれた精液は、その精子に著しいダメージが認められたのです。この精子は上手く泳いで進むことができず、さらに精子内の遺伝子コードにも変化が起きていました。_≫ 続きを読む

11/30/2011
関連：妊娠を望む

【脂肪肝は身体を守る！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎過度の飲酒が原因ではない非アルコール性脂肪肝は、寿命を縮めることはないと、新しい研究は示しています。むしろ、この脂肪肝には身体を守る働きがあるかもしれないというのです。


◎長らく、非アルコール性脂肪性肝疾患 (NAFLD) は健康と死亡リスクに影響すると考えられてきましたが、この脂肪肝が死亡リスクを高めることはないようです。


◎非アルコール性脂肪肝 (NAFLD)は、原因はあきらかでありませんが、肥満や食事や運動などの生活習慣に関連します_≫ 続きを読む全文

11/29/2011
関連：肝臓の健康

【ビタミンDが血糖値やコレステロール値、血管を改善！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎ビタミンDをサプリメントか食品で摂取することで、これが不足している人々の血糖値やコレステロール値、中性脂肪値を改善し、血管の機能を向上させることができるようです。


◎これまでの調査で、先進国では、屋外活動時間の減少や日焼け止め剤の使用によって、非常に多くの成人がビタミンDが不十分な状態にあることが示されています。ビタミンDの大部分は皮膚が太陽光に当たることで生産されます。


◎ビタミンDを栄養強化したヨーグルト飲料の摂取は、血糖値とインスリン抵抗性、さらに心臓病のリスクと関連するコレステロール値および血管内皮機能を改善すると、新しい研究が示しました_≫ 続きを読む

11/29/2011
関連：コレステロール値、ビタミンD

【肉食は大腸がんのリスクを高める！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎牛や豚などの赤肉とソーセージなどの加工肉の摂取が多いと、大腸がんのリスクが上昇するようだと、8万人の日本人を含む大規模研究が示しています。


◎1日あたり80～100グラム以上の肉類を食べる人々は、大腸がん、特に結腸がんのリスクが 4～5割も上昇しました。


◎主に欧米の研究で、赤肉（牛・豚・羊などの肉）と加工肉（ハム・ソーセージ・ベーコン、コンビーフなど）の摂取は大腸がんのリスクを高めることが示されています。


◎一般に欧米に比べて肉類の摂取量が少ない日本でも、同様の関連があることがわかりました。_≫ 続きを読む

11/28/2011 関連：がん予防、大腸がん

【夢見ることが「つらい」記憶を和らげる！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎人間は人生の3分の1を寝て過ごしますが、睡眠中の夢見る時間が、苦痛な記憶による心の痛みを和らげるようだ、と新しい研究は示しています。


◎ REM睡眠と呼ばれる夢をみる睡眠ステージの間、脳内のストレス刺激物質が減少するので、脳は感情的経験を処理し、つらい記憶から苦痛の刃を取り除くことができるというのです。


◎つらいか不愉快な経験をしたら、まずは美しいか楽しいものを見たり聞いたりするなど何か良い経験をして、夜は一晩しっかりと眠ることです。そうすることで、心の傷が癒され、記憶のつらさが弱まります。_≫ 続きを読む

11/26/2011
関連：脳の健康

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

【コーヒーが子宮がんを予防！？】


◎コーヒーを飲む習慣は、子宮体がんの予防に役立つようです。毎日3～4杯のコーヒーを飲むと、子宮体がんのリスクが3～4割減少するようです。


◎2つの大規模な前向き研究データが、コーヒーを飲む習慣が、子宮体がんのリスクの低下に関連すると示しました。カフェイン入りでも抜きでも、コーヒーは子宮体がんのリスクを下げるようです。


◎これまでの研究で、コーヒーを飲む習慣は、子宮体がんの他にも、乳がんや前立腺がん、卵巣がん、皮膚がん、肝臓がん、頭頚部がんを含む、幾つかのがんのリスクの低下と関連することが示されています。_≫ 続きを読む

11/24/2011
関連：がん予防、子宮がん、コーヒー

【ガムが中耳炎を予防！？】

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎天然甘味料のキシリトール入りのガムを噛むことが、中耳炎をおこすのを防ぐかもしれません。


◎ガムや薬用キャンディに含まれるキシリトールを習慣的に摂取していた健康な子どもは、中耳炎を発症することが少ないと、新しい研究は示しています。


◎キシリトールがバクテリアの成長を抑制することから、虫歯の予防にキシリトール入りガムを噛むことが推薦される場合があります。


◎さらにキシリトールは細菌が耳管で繁殖するのを抑えることによって、耳感染を防ぐと考えられています。_≫ 続きを読む

11/23/2011

【乳酸菌が放射線から腸を守る！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎生きたまま腸に届くプロバイオティク乳酸菌の摂取は、放射線によるダメージから腸を守るためにも役立つようです。


◎プロバイオティク乳酸菌は、腹部のがんで放射線治療を受ける患者に一般的な副作用である腸管の損傷を防ぐためにも役立つと、新しい研究は示します。


◎放射線治療は、前立腺がん、子宮頚がん、膀胱がん、子宮体がんを含む腹部のがんの治療によく使用されます。_≫ 続きを読む

11/22/2011
関連：がん予防、前立腺がん、子宮がん膀胱がん乳酸菌

【ビールにも心臓発作や脳卒中を予防する効果あり！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎健康飲料として名高いワインと同じぐらい、ビールは心臓と血管の健康に良い影響をもつようだと、20万人のデータを含む新しい研究は示しています。どちらの場合も大切なことは適度な量を習慣的に飲むことです。


◎毎日の食事とともに楽しむ、ワインを小さいワイングラスに2杯か、ビールをグラスに2杯飲むような、適度な飲酒習慣は、心臓発作や脳卒中などの心血管疾患を予防するための健康的なライフスタイルの一部となるだろうと、この研究者は言います。_≫ 続きを読む

11/21/2011
関連：心臓の健康

【歯石除去は心臓と脳も守る！？】

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎歯のお手入れは、白い歯と笑顔を輝かせるだけでなく、心臓にも良い効果があるようです。
◎歯科で歯石除去を受ける習慣は、心臓発作と脳卒中のリスクを下げるようです。歯石除去は歯と歯茎の間の掃除です。
◎歯科衛生士に歯石除去をしてもらう習慣のある人々は、この習慣のない人々と比べて、心臓発作と脳卒中のリスクが低いと、10万人以上を含む新しい研究が示しています。歯石除去を受ける頻度が高いほどリスクが低くなるようです。≫ 続きを読む
11/20/2011
関連：心臓の健康、脳卒中、歯周病、歯と歯ぐきの健康

【3時にはタンパク質！？シャープな頭脳とスリムな身体を保つ！】
アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎3時の甘いおやつは、午後の眠気を払い脳の働きを明晰にするために役立たないようです。


◎脳の唯一のエネルギー源がブドウ糖であるため、脳が疲れたら甘い物が役立つという言われる場合があります。


◎しかし、砂糖ではなく、タンパク質が、脳の覚醒状態を維持させる細胞を活性化すると新しい研究は示します。この細胞は身体にカロリー燃焼を促す作用もあります。


◎砂糖はむしろこの細胞の働きを妨げ、食後に眠気をもたらします。_≫ 続きを読む全文

11/19/2011
関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康

【血液型が脳卒中のリスクに影響する！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎血液型が脳卒中のリスクに関連するかもしれないと、新しい研究は示しています。特定の血液型の人々は、脳卒中のリスクが低くまたは高くなるかもしれないというのです。


◎例えば、この研究では、AB型の人々は、O型の人々と比べて、脳卒中のリスクが3割も上昇しました。_≫ 続きを読む全文

11/18/2011
関連：脳卒中

【日光ビタミンに長寿効果！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎日光ビタミンも呼ばれるビタミンDのレベルが高い人は、低い人より長生きできるようです。


◎血液中のビタミンD濃度が高いほどは、心血管疾患または他の原因による死亡リスクが低くなると、新しい研究は示しました。


◎ビタミンDは皮膚が日光（紫外線）に当たることによる体内で生産されます。_≫ 続きを読む

11/17/2011
関連：心臓の健康、ビタミンD

【ビタミンDが心臓と血管を保護！？ 心臓病患者の延命効果あり】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎ビタミンDレベルを高めることが、心臓病患者の心臓と血管を保護し、延命のために役立つかもしれません。


◎急性の心筋梗塞や狭心症などの患者で、ビタミンDの高レベルは、有害な炎症を抑えることで心臓と血管を保護して、死亡リスクを低減するようだと、2つの研究が示しています。_≫ 全文

11/17/2011
関連：心臓の健康、ビタミンD

【ビタミンDが心臓発作と脳卒中を予防！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎ビタミンDレベルを高く保つことは、心臓発作や脳卒中を予防する効果があるようです。


◎血液中のビタミンDレベルが低い女性は、心臓発作や脳卒中のリスク要因が増加することを、2千人以上の健康な中年女性を含む研究が発見しました。


◎ビタミンDレベルが高い女性は、実際に、心臓発作や脳卒中のリスクおよび総死亡リスクがそれぞれ3割程度低くなりました。
◎ビタミンDの主な供給源は、皮膚を日光に露出することによる体内での生産です。_≫ 続きを読む

11/17/2011
関連：心臓の健康、ビタミンD

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

【1日に3個のキーウィが血圧を下げる！？】


◎1日に1個のリンゴは医者を遠ざけると言われますが、3個のキーウィは血圧を下げるようです。


◎1日に3個のキーウィを食べることが、24時間の血圧を改善すると、新しい研究は示しています。この効果はリンゴより優れています。


◎キーウィに含まれる優れた抗酸化栄養素のルテインが血圧の改善に役立つと、この研究者は考えました。


◎キーウィには、やはり血圧を下げるために役立つとされる食物繊維やカリウム、抗酸化栄養素のビタミンCも豊富に含まれます。_≫ 続きを読む全文

11/16/2011
関連：高血圧、血圧が気になる、ルテイン

【女性の経口避妊薬が男性の前立腺がんの発症を増やす！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎女性の経口避妊薬ピルの使用が男性の前立腺がんの発症に関連すると示唆する研究結果が報告されました。


◎経口避妊薬の使用の増加は、世界的な前立腺がんの発症率の増加の部分的な原因かもしれないとこの研究者は推測しています。


◎ピルを服用する女性の尿に排泄されたエストロゲンの副生成物が水に入りこみ、食物連鎖と飲料水を汚染し、結果として前立腺がんの発症につながったのかもしれないというのです。_≫ 続きを読む

11/15/2011
関連：がん予防、前立腺がん

【ビタミンCが心臓を守る！？　心不全の患者のリスクを低減！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎心臓が正常に機能しない状態である心不全の人々は、ビタミンCを十分に摂取することが良好な状態での生存を延ばすようだと、新しい研究は示唆しています。


◎心不全の人々で、ビタミンCが不足すると、不足していない人々と比べて、入院や死亡のリスクが倍増することが分かりました。


◎また、心臓病の高リスクに関連するC反応タンパク質の高レベルとなるリスクも、2倍以上に増加しました。_≫ 続きを読む

11/15/2011
関連：心臓の健康、ビタミンC

【魚油が膝関節炎の症状を改善！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎魚油のサプリメントには、膝関節炎の患者の痛みや機能低下を改善する効果があるかもしれません。


◎1年、2年と長期に、魚油を摂取することで、変形性膝関節炎の患者の症状が有意に改善したという研究結果が報告されました。この研究では、2年間と長期になると、少ない量を摂取した場合の方がより効果的でした。_≫ 続きを読む

11/14/2011
関連：関節の健康、魚油、DEPA&DHA

【少量の飲酒がリウマチ関節炎を予防！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎毎日小さいグラスに1杯のワインやビールを楽しむような少量の飲酒習慣は、心臓病だけでなく、リウマチ関節炎の予防にも役立つかもしれません。


◎1日あたりアルコール量で10グラム未満の飲酒をする女性はリウマチ関節炎の発症リスクが低下すると、新しい研究は示しています。_≫ 続きを読む

11/14/2011
関連：関節の健康

【加糖飲料は、体重増加なしでも、中性脂肪値と心臓病のリスクを上昇させる！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎炭酸飲料やフルーツドリンクなどの加糖甘味飲料を飲む習慣のある女性は、体重が増えていないからと安心してはいけません。気付かぬうちに心臓病と糖尿病のリスクが上昇しているかもしれないのです。


◎1日に2杯以上の加糖飲料を飲む女性は、体重が変わらなくとも、心臓病と糖尿病のリスク要因である腹囲サイズと血糖値が増え、特に中性脂肪値が異常レベルへと上昇していることが多いという研究結果が報告されました_≫ 全文

11/14/2011 関連：中性脂肪値が気になる、心臓の健康、生活習慣病、メタボりクシンドローム

【耳の中への光が、冬季の気分の落ち込みを救う！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎日が暮れるのが早く夜が長くなるとともに、気分が沈んだり気力が低下するなどの症状があらわれる、冬季うつ症に悩む人々は、明るい日光にあふれる南国へ逃げ出したい気分にかられているかもしれません。


◎しかし、はるかに簡単な対処法があるかもしれません。それは、1日に10分間程度、耳の中に明るい光を当てることです。この方法の有望性を示す2つの研究が報告されました。


◎冬季うつ症または季節性情動障害の多くは症状が軽く、症状は無気力と元気が出ないことぐらいです。しかし重症の場合は、うつ症状、不安症、不眠症などの症状がでます。_≫ 全文

11/13/2011
関連：気分向上、「うつ」改善

【笑顔はあなたを若く見せる！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎若く見られたいなら、まずは微笑んでください。


◎笑顔は、人々を魅力的にして、実年齢より若く見せると、新しい研究は示します。


◎笑っている幸せそうな顔の写真は、同一人物の無表情か怒った表情の写真と比べて、その人物の推測年齢が若くなる傾向があるというのです。_≫ 続きを読む

11/12/2011 関連：アンチエイジング、抗加齢

【大腸がんの予防には穀物の食物繊維が有効！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎食物繊維を、特にシリアルや全粒穀物を、たくさん摂取することは大腸がんの予防に役立つようだと、2百万人のデータを含む研究は示しています。


◎この結果は、食物繊維の摂取量が増えるほど、大腸がんのリスクが低くなると示唆しています。


◎この研究によれば、特にシリアルや穀物の食物繊維は大腸がんの予防は役立つようです。しかし、野菜や果物の食物繊維はこのリスクに影響しないようです。_≫ 続きを読む

11/11/2011
関連：がん予防、大腸がん、食物繊維

【減塩は有害！？コレステロールや中性脂肪を増やす！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎塩分の取り過ぎは健康に有害であることは広く知られています。しかし一般に塩分を減らした減塩食が健康に良いといえるかどうかは疑問であると、新しい研究は示唆しています。


◎長いこと、塩分の摂取量を減らすことは、血圧を下げ心臓病と脳卒中のリスクを低減すると言われています。


◎しかし、減塩食が血圧を下げる効果は小さく、むしろコレステロール値や中性脂肪値を上昇させる作用の方が大きいと、この研究は示しています。


◎この結果から「減塩、つまりナトリウムの摂取を減らすことは、実質的に健康のために良いことではなく、むしろ有害かもしれない」とこの研究者は言います_≫ 続きを読む

11/10/2011
関連：血圧が気になる、高血圧、コレステロール値が気になる、中性脂肪値が気になる

【少量の飲酒でも乳がんのリスクが増加！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎毎日グラス1杯のワインを飲むような、習慣的な飲酒は少量でも乳がんのリスクを増やすようだと、10万人以上の女性を含む研究は示しています。


◎１週間にグラス3～6杯のワインを飲むような少量から適度の飲酒習慣が、乳がんのリスクを「少し」増加させるというのです。


◎また40歳まで若い時期の飲酒が、その後の飲酒習慣に関係なく、40歳以上の中高年期の乳がんのリスクにも影響することも分かりました。_≫ 続きを読む

11/9/2011
関連：がん予防、乳がん

【痩せたければ「ゆっくり」食べなさい！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎「ゆっくり食べることは、結果として食事の摂取カロリーをかなり減らし、体重管理に役立つ」と新しい研究は示唆しています。


◎ゆっくり食べることは食物摂取量を減らし、太っている人々は早食いの傾向があるようです。食べる速度は食事摂取量に大きく影響することを、2つの研究結果が示しています。


◎太っている人々は痩せている人々より、男性は女性より、食べる速度がかなり速いことが分かりました。
◎また白米や白パンのような精製穀物の食事は、全粒穀物の食事より、短時間で平らげられることも分かりました。_≫ 続きを読む

11/9/2011
関連：ダイエット、抗肥満

【老化予防で注目の赤ワイン成分は、人間の健康を改善する！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎赤ワインに含まれる抗酸化ポリフェノールのレスベラトロールは、老化を遅くする成分として注目されています。これは、今のところ、長寿遺伝子とも呼ばれるサーチュイン1(Sirt1)を活性化することが分かっている唯一の成分です。
◎初めて、人間の臨床研究で、比較的少量のレスベラトロールを継続的に摂取することが、代謝に良い作用をもち健康全般を改善ようだと示唆する結果が示されました。
◎この効果は、Sirt1を活性化し老化を遅らす作用があると考えられている厳しいカロリー制限ダイエットに匹敵すると言います。_≫ 全文

11/8/2011
関連：赤ワイン、レスベラトロール

【高血圧や脳卒中の予防が、記憶力を守る！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎高血圧を予防するか血圧を管理することは、記憶力や思考力などの認知機能を保護するためにも重要であると、新しい研究は示唆しています。


◎高血圧、喫煙、糖尿病などの脳卒中のリスク要因は、記憶力の劣化のような認知障害を発症するリスクも予測するというのです。


◎脳卒中は、記憶や言語、会話に対する影響を含む多数の認知機能障害、および日常生活の問題を引き起こす場合があります。


◎しかし、脳卒中を起こさなくても、脳卒中のリスク要因をもつ人々は、血管が劣化して認知障害を経験することになるかもしれないとこの研究は示しています。_≫ 全文

11/8/2011
関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康、脳卒中

【メタボ腹は大腸がんのリスクも増やす！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎男性のズボンのサイズの増加は、メタボリック症候群と心臓病のリスクだけではなく、大腸がんのリスクも増えたと意味するようです。


◎太っている人々は、特に腹部肥満の場合は、痩せている人々より、大腸がんのリスクが大きくなると、約12万人を含む研究が示しています。このリスクの増加は男性で明らかでした。一方、運動は大腸がんの発症リスクを低減するようです。


◎女性では、運動をあまりしない場合だけで、大きなウエストが大腸がんのリスクに関係しました。_≫ 続きを読む

11/8/2011
関連：がん予防、大腸がん

【メタボ腹は大腸がんのリスクも増やす！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎男性のズボンのサイズの増加は、メタボリック症候群と心臓病のリスクだけではなく、大腸がんのリスクも増えたと意味するようです。


◎太っている人々は、特に腹部肥満の場合は、痩せている人々より、大腸がんのリスクが大きくなると、約12万人を含む研究が示しています。このリスクの増加は男性で明らかでした。一方、運動は大腸がんの発症リスクを低減するようです。


◎女性では、運動をあまりしない場合だけで、大きなウエストが大腸がんのリスクに関係しました。_≫ 続きを読む

11/7/2011
関連：がん予防、大腸がん

【ナッツが,メタボの改善し,幸福物質を増やす！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎毎日一握りのナッツ類を食べることが、空腹感を低減し、お腹の脂肪やメタボリックシンドロームを撃退するだけでなく、心の健康にも役立つかもしれないと、新しい研究は示しています。


◎さらにこの研究は、初めて、ナッツを食べることとセロトニン・レベルとの関係を発見しました。


◎腸内のセロトニンは、エネルギー収支バランスや代謝の改善、ひいては心臓の健康に貢献します。


◎また脳内物質のセロトニンは自然の向精神剤ともいわれ幸福感をもたらします。食欲を抑え、幸福感を高めます。_≫ 続きを読む

11/7/2011
関連：生活習慣病、メタボリックシンドローム、心臓の健康、気分向上、うつ改善

【飲酒が心臓発作後の寿命を延ばす！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎少量から適度の飲酒は、心臓発作を経験した後の寿命を延ばすようです。


◎心筋梗塞を経験した女性で、少量から適度の飲酒をしていた場合は、全く飲酒しなかった場合より、長生きできることを新しい研究は発見しました。


◎この女性は10年間の死亡リスクが35パーセント低下しました。_≫ 続きを読む

11/5/2011
関連：心臓の健康

【老化を止めることが可能に！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎身体の老化を遅らすことが可能になるかもしれません。


◎分裂しなくなった「現役を引退した細胞」を一掃することで、身体の老化を防ぐことができるかもしれないと、動物の研究は示唆しています。


◎この研究は「老化細胞」として知られる新しい細胞へ分裂することをやめた細胞に注目しました。老化細胞は加齢とともに、特に老化症状が現れやすい部位に、蓄積されます。_≫ 続きを読む全文

11/4/2011
関連：アンチエイジング、抗加齢

【運動は肥満遺伝子の影響を小さくする！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎肥満を遺伝子のせいにしてはいけません。肥満遺伝子をもっている人々でも身体をよく動かすライフスタイルを実践するなら、この遺伝子の影響が小さくなるというのです。


◎肥満遺伝子 (FTO)のために遺伝的に肥満になりやすい素質を、身体的に活発なライフスタイルによって実質的に低減できることを、新しい大規模研究が発見しました。


◎身体的に活発な人々は、不活発な人々と比べて、肥満リスクへのFTO（fat mass and obesity associated）遺伝子の影響が約 3割近くも弱まるというのです。_≫ 続きを読む

11/2/2011
関連：ダイエット、抗肥満

【幸福な人々は長生きできる！？】

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎幸福感の高い人々は長生きするようだと、新しい研究は示します。前向きな感情は健康に大きな影響を及ぼすようです。
◎約3,900人の中高年の人々を対象とした研究は、自分の幸福レベルを高く評価した人ほど、その後の5年間に死亡することが少ないというのです。
◎年齢や性別、持病、他の要因の影響を考慮しても、幸福であると感じている人々は、そう思わない人々より、死亡リスクが35パーセントも低くなりました。_≫ 続きを読む全文

11/1/2011
関連：アンチエイジング、抗加齢

【鎮痛剤が腎臓がんのリスクを大きく増やす！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎一般的な鎮痛剤の服用が、腎細胞がんの発症リスクの著しい増加に関係すると示す2つの研究結果が報告されました。


◎アセトアミノフェンおよびアスピリンを除く非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）鎮痛剤の任意の服用は、腎細胞がんのリスクを約3割ほど増やすというのです。この服用が長期になるほどこのリスクは増加し、10年以上では約3倍と非常に大きな増加を示しました。


◎一般的な鎮痛剤の服用が、腎細胞がんの発症リスクの著しい増加_≫ 続きを読む

11/1/2011
関連：がん予防、腎臓と尿路のがん