【腹7分目の食事は記憶力を高め脳を若く保つ！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎低カロリーの食事は、メタボ腹の予防だけでなく、脳の機能を良好に保つためにも役立つようです。


◎食べ過ぎは脳の老化を加速しますが、小食は知力や記憶力を保護し、脳を若く保つために役立つと新しい研究は示唆しています。


◎カロリーを3割カットした低カロリーの食事つまり「腹7分目の食事」は、脳内でCREB1と呼ばれる分子の生産を促すことを、動物の研究が発見しました_≫ 全文

12/21/2011
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