【歩くことがチョコを食べる量を半減！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎ストレスが多くて甘い物が我慢できない？ 何とかしたいなら、少し歩いてみましょう。たった15分間元気に歩くことで、チョコレートを食べる量が半分に減ったという研究結果が報告されました。


◎ストレスの多い職場のような環境にいる場合でも、短時間の活発な運動をすることで、合間に食べるチョコレート量をいつもの半分にすることが可能であるようです。_≫ 続きを読む

12/8/2011
関連：ダイエット、減量、ストレス