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【「朝寝坊が好き」は遺伝子が原因！？】


◎休日はどうしても朝寝坊したいという人々は、遺伝子にその原因があるかもしれないと、新しい研究は示しています。


◎ ABCC9 遺伝子に特定の変異を持つ人々は、これを持たない人々と比べて、一晩におよそ30分以上も長い睡眠時間が必要があることが分かったのです。


◎人間は生涯のおよそ3分の1を眠って過ごしますが、どれだけの睡眠を必要とするかは、個人によってかなり異なります。


◎極端な例では、アルバート・アインシュタイン博士は毎晩11時間の睡眠をとっていましたが、ナポレオンは3時間しか寝なかったと言われます。_≫ 全文

12/5/2011
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