【本当に低カロリー食は老化を遅らす！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎若い人々で、腹八分目の低カロリーの食事をすることが、実際に、人間の身体の老化を遅らすことができるようだと示唆する研究結果が報告されました。


◎平均30歳の男性で、カロリー摂取量が少ない人ほど、約13年後に、身体の老化の指標と考えられている白血球のテロメアの長さが長いことを発見しました。


◎小食の男性は、大食の男性より、テロメア長さに基づく身体年齢が約 3～5 歳程度も若いことが分かりました。_≫ 続きを読む

1/16/2012
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