【体力と体重、どちらもメタボ予防に重要！】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎加齢とともにおこる体力低下か体脂肪の増加は心臓や血管に悪影響を与えますが、どちらか一方でも避けることができれば、このリスクを避けることができるようです。


◎体重はともかく、体力を向上または維持しただけでも、高血圧や高コレステロール血症、メタボリックシンドロームの発症が少ない傾向があることを、新しい研究は発見しました。


◎同様に、体力はともかく、体重を維持したか余分な脂肪を減らした人々は、これらの発症が少ない傾向がありました。


◎一般的に、体力レベルを維持している人々は体重増加の悪影響を打ち消すようでした。体力が低下しても、余分な体脂肪が減れば、その悪影響は小さくなりました_≫ 続きを読む

2/8/2012
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