【20代からの健康習慣が中年以降の健康を決める！？ 】

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎20代からの40代まで、健康的な生活習慣を維持した人々は、中年になっても心筋梗塞や脳卒中のような心血管疾患のリスクが低いままであると、新しい研究は報告しています。さらに中年の健康は、高齢になってからの健康を予言します。


◎過去の研究が、心血管疾患のリスクが低い中年の人々は、高齢になっても良好な健康状態を維持していると示しています。しかし、中年期に低リスク状態を維持している人は少ないようです。


◎当たり前のことであるようですが実際は稀な、まだ健康な若いうちから健康的なライフスタイルについて知り、実行し続けることが重要であることを再確認します。


◎この研究は、心疾患の家系の人々でも、若い時から健康的なライフスタイルを実行すれば、心血管疾患のリスクを低く抑えることが可能だと示しています。_≫ 続きを読む

3/3/2012
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