【チョコが心臓と身体の筋肉機能を強化！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎純ココアとブラックチョコレートの摂取によって、心臓と身体の筋肉機能を改善できる可能性を、小さい臨床試験が示しました。


◎筋肉機能が損なわれていた心不全と糖尿病の患者で、3か月間、フラボノイド高含有のブラックチョコレートまたはココアの摂取した後に、筋肉細胞のエネルギー生産所であるミトコンドリアに改善がみられたことを確認したのです。


◎このフラボノイドとは、チョコレートやココアの原料となるカカオに含まれるエピカテキンです。純ココアやブラックチョコレートに多く含まれ、ミルクチョコレートやココアにはほとんど含まれません。
◎動物の研究で、このフラボノイドの摂取は運動能力と体力を向上させて、運動と同等の効果があることが示されています。_≫ 続きを読む

3/6/2012
関連：生活習慣病、心臓、骨の健康、運動をする、ココア、チョコレート