【ドーナッツ、ハンバーガーが、うつ病のリスクを上昇させる！？】


アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎ファーストフードやドーナッツ、菓子パンを多く食べることは、うつ病のリスクが上昇させるかもしれません。


◎焼き菓子(ドーナツ、マフィン、クロワッサン、菓子パンなど)およびファーストフード(ハンバーガー、ホットドッグ、ピザなど)を食べる習慣は、うつ病のリスクのかなり増加につながるようだと、新しい研究が示しています。


◎食習慣の質は、心臓病やがんなどの身体の病気だけでなく、うつ病などの心の健康にも影響するようです。


加えて、最近の別の研究が、うつ症状を示す動物に卵を食べさせることで、症状が改善したと報告しました。脳内の特定のアミノ酸を増やすことで、動物を元気にしたようです。_≫ 続きを読む

3/31/2012
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