食事の 3 時間後にはお腹の贅肉が増加するってホント！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎たっぷりの美味しい夕食を楽しんだ後にベルトを緩めたいと笑うあなたに、とても笑えない衝撃的なニュースです。食事に含まれる脂肪は 3 時間後には腹部や腰回りに贅肉となって蓄えられるというのです。

◎美味しい脂肪は「唇の上は一瞬だが、腰回りには一生居座る」という西洋の有名な格言には真実味があるかもしれません。

◎これまで考えられていたよりはるかに速く、摂取後の数時間以内に、食事の脂肪はお腹や腰回りに蓄積されると研究結果は示しています。

◎食事後の 3～4 時間以内には、食物から摂取した脂肪の大部分が身体の脂肪組織に取り込まれ、そのほとんどは腰回りに短期貯蔵されます。この脂肪は、運動をして燃焼しないか、過食を続けるなら、長期貯蔵の脂肪へと変わっていきます。_≫ 続きを読む
5/15/2012 関連：生活習慣病、メタボリックシンドローム