魚油または DHA が実際に脳を強化し記憶力を向上させる

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎脂肪の多い魚を食べることは、脳と記憶力に良い影響があると言われます。魚油に含まれる n-3 脂肪酸の DHA（ドコサヘキサエン酸）が記憶力を向上させると考えられています。

◎食事で摂取された DHA が、実際に記憶などに関連する脳領域に届いて蓄積されることを、新しい研究は確認しました。

◎さらに、そこで、 DHA は脳細胞間の情報伝達を強化することで、記憶力を改善するようであることを発見しました。_≫ 続きを読む
6/30/2012 関連：魚油、DHA＆EPA 、物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康