運動不足で毎年 530 万人が死亡 !？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎身体的に不活発な生活または運動不足は、喫煙と同じくらいの健康リスク要因であると、国際チームが警告しています。運動不足は、世界中の死の約 1 割の原因となっていると言います。

◎世界中の大人の 3 割以上が運動不足状態で、特に高収入国で増加しています。

◎運動は、骨や筋肉だけでなく、心臓、他の臓器の健康に影響します。運動不足は、メタボリックシンドローム、心臓病、糖尿病、がんなどの慢性病のリスクを増やします。_≫ 続きを読む
7/18/2012 関連：生活習慣病、メタボリックシンドローム