昼間の眠気は知力の低下を予言！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎昼間の眠気や体内時計の狂いは、知力の低下、認知症のリスクに関係するようです。

◎過度の昼間の眠気は、記憶力や思考力のような認知力の大きな低下を予測することを、新しい研究が示しました。

◎別の研究が、昼間の眠気を引き起こす睡眠時無呼吸および慨日リズム（いわゆる体内時計）の乱れは、軽度認知障害および認知症の発症リスクの大きな増加に関係することを発見しました。 ◎過度の昼間の眠気は、夜間に十分な睡眠がとれていないか、慨日リズムの乱れを示唆しています。概日リズムは、昼間に目覚めて活動し夜間に眠るような、24 時間周期の身体的、精神的、行動的な変化です。_≫ 続きを読む
7/17/2012 関連：不眠症、睡眠の質が気になる、物忘れ、記憶力が気になる