飲酒と記憶力および認知症の関係は実際はどうなの？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎少量から適度な飲酒習慣は、おそらく記憶力などの認知力低下のリスクを低減することを含む幾つかの健康上の利益を持つと一般に考えられています。

◎では、食事とともに楽しむ 1～2 杯のワインやビールのような適度の飲酒習慣は、高齢になっても続けていてもよいのか？ この問いに対して、記憶力や認知機能への影響の観点から 2 つの新しい研究が回答を提供しています。

◎すでに少量から適度の飲酒習慣をもつ人々に対しては、その習慣を変える必要はないでしょう。しかし、高齢になってから酒量を増やすべきではなく、また全く飲酒をしない人々が飲酒を始めるべきではありません。

◎さらに多量の飲酒は避けるべきです。 月に 1 回であっても、記憶力などの知力が大きく低下するリスクが増加します。_≫ 続きを読む
7/22/2012 関連：記憶力、物忘れが気になる、脳の健康