地中海式食事法が心筋梗塞や狭心症を予防！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎代表的な健康的食事法である地中海式食事法に従った食習慣は、心筋梗塞や狭心症などの冠動脈心疾患の予防と、これによる死を防ぐために大いに役立つようです。

◎この食事法を構成する 9 つの要素のうちで、順守している項目が 2 つ増すごとに、冠動脈心疾患による死亡リスクが 2～3 割も低下することを、新しい研究は示しています。

◎地中海式食事法は、ギリシャの地中海沿岸および島地域の伝統的な食習慣に基づいています。この地域は心臓病の発症が少ないことからこの食事法が提案されました_≫ 続きを読む
7/6/2012 関連：心臓の健康、生活習慣病、メタボリックシンドローム