減量の効果は 10 年続く！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎太りすぎの人々が行動改善によって体重を 1 割減らすと、10 年間続く重要な健康効果を得ることができるという研究報告がありました。減量後に体重がリバウンドしたとしてもこの効果は続くようです。

◎また、肥満の原因の一つに食物への依存症があるかもしれないと、別の研究者が報告しています。糖分や脂肪を多く含む食物の高摂取は、体重増加と糖尿病のリスクにつながりますが、困ったことには、このような食物は依存性があり、禁断症状さえあるようだというのです。_≫ 続きを読む
8/3/2012 関連：ダイエット、抗肥満