少しの不安も寿命を縮める！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎ごく軽症であっても、不安またはうつ症状のような精神的苦悩を経験する人々は、若死のリスクが高まるようだと、68,000人以上を含む大規模研究の結果は示唆しています。

◎この研究によると、ごく低レベルの精神的苦悩でも経験した人々は、飲酒や喫煙などの生活習慣要素で調整後に、時期尚早な死のリスクが 16 パーセント増加しました。

◎さらに重症の場合は、このリスクが約 2 倍まで上昇しました。

◎既に過去の研究で、このリスクの増加は重症の精神的苦悩をもつ人々で示されていました。

◎新しい研究は一般の人々の 4 人に 1 人は経験する、通常は治療の対象にもならないような、ごく軽度の精神的苦悩でも注意が必要であると示しています。_≫ 続きを読む
7/31/2012 関連：アンチエイジング、抗加齢、気分向上、うつ改善