肥満は健康リスクの増加を意味しない！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
◎肥満であっても健康で体力のある人々は、正常体重の人々より、心臓病やがんのリスクが高くなることはないと、新しい研究は示しています。

◎太っていること自体は大きな健康リスク要因ではないことを、 4万3千人以上のデータを含む新しい研究は発見しました。

◎重要なことは、代謝的健康と体力です。つまり血圧、コレステロール値、血糖値などの代謝指標を正常に保ち、運動習慣をもっていれば、体脂肪率が高く太っていても健康の心配はないということです。

◎体重を気にするより、健康的な食習慣と適度から激しい運動習慣のような生活習慣が重要だということです_≫ 続きを読む
9/5/2012 関連：生活習慣病、メタボリックシンドローム