4つの生活習慣が老化を防ぐ！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
健康的な生活習慣をもつ中年の人々は、身体も頭も元気なまま上手に年をとること、つまり「サクセスフル・エイジング（優良加齢）」を実現する可能性が高いと、新しい研究は示唆しています。

イギリスには「人生は 40 歳から始まる」という格言がありますが、禁煙、適度の飲酒、運動、野菜や果物の豊富な食事のような健康的生活習慣をもつ人々にとって、これは真実であるようです。

このような人々は、元気で活発なミドルおよびシニアライフを楽しむ可能性が非常に大きくなるでしょう。 40 歳を過ぎても新しいことに挑戦し、花を咲かせることができることでしょう。_≫ 続きを読む
10/24/2012 関連：アンチエイジング、抗加齢