運動が男性の生殖力を高める！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから 男性の適度の運動習慣は、パートナーの妊娠の成功率を高めるかもしれません。しかし、たくさん運動をすればよいというものではなく適度が大切です。過度の運動は逆効果であるかもしれません。

適度の運動をする習慣のある男性は、あまり身体を動かさない不活発な男性と比べ、ホルモン・レベルおよび精子の品質が良好で、生殖に有利であると、新しい研究は示しています。

精液の品質は、一般に、過去 50 年間に低下しています。精子の質の低下は、不妊症関連の問題の増加を引き起こしました。

現代人の座りがちの不活発な生活は、この原因の一つであるかもしれません。

運動習慣は多くの健康上の利益につながりますが、新しい研究は、適度の運動をする男性は、良好なホルモン・レベルと健康的な精子を作る男性生殖腺をもつと示唆しています。_≫ 続きを読む
11/01/2012 関連：がん予防、膀胱がん、ビタミンD