夜間のテレビやパソコンが「うつ」と「記憶力の低下」を引き起こす！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
夜遅くまでテレビを見たりパソコンや iPad のようなタブレットを使用することは、あなたの気分を落ち込ませ「うつ」にするかもしれないと、新しい研究は示唆しています。

さらに、記憶力や学習能力まで低下するかもしれないというのです。

夜間に明るい光にさらされると、うつ症状が出て、認知力が低下することを動物の研究が発見しました。知力に影響するストレス・ホルモンのレベルが上昇しました。

加えて、情緒、記憶、学習を制御する脳領域に影響する、眼の特殊な細胞を活性化することも明らかにしました。

人間も同じ脳の経路を共有しており、この結果は人間にも教訓となるだろうと、この研究者は言います。_≫ 続きを読む
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