コーヒーが糖尿病を予防！カフェインの有無は関係なし！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
コーヒーを飲む習慣は、カフェイン入りでもカフェイン抜きでも、糖尿病の予防に役立つようです。

しかし、例えばコーラのようなカフェイン入りであっても、加糖清涼飲料は糖尿病のリスクを増加させるようです。

カフェインの有無に関係なく、加糖清涼飲料は 2型糖尿病のリスクの増加につながり、対照的に、コーヒーはこのリスクを低減することを、11万人以上の男女を20年以上追跡した研究は発見しました。

2型糖尿病は、主に成人後に、肥満や食習慣などの生活習慣が影響して発症する糖尿病です。

過去の多くの研究で、コーヒーやお茶のようなカフェイン飲料の摂取は、2型糖尿病の低リスクと関係することは報告されています。_≫ 続きを読む
11/20/2012 関連：血糖値が気になる