運動習慣が知力を守り、認知症のリスクを半減！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
運動習慣は、認知機能を保護し、認知症のリスクを減らすために役立つようです。

運動習慣のある高齢者は、血管性認知症のリスクが 6 割低下し、認知機能障害全体のリスクが 4 割低下すると、新しい研究は示しました。

この運動習慣の保護効果は、年齢、教育、脳の白質の変化、脳卒中や糖尿病の病歴に関わらず存在しました。

過去の多くの研究で、若者、中年、高齢者と幅広い年齢層で、運動習慣は脳への血流を増やし、知力に良い影響をもつことが示唆されています。_≫ 全文
11/02/2012 関連：物忘れ、記憶力が気になる、脳の健康