長く座っていることが危険な心臓の脂肪を増やす！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
毎日オフィスで、自宅で、長時間座って過ごす人々は、心臓の周囲に不健康な脂肪がついているようだと、新しい研究は示しています。

さらに困ったことには、これは運動習慣で相殺することが出来ないようです。運動習慣があったとしても、座っている時間の長い生活をしていると心臓の周囲に脂肪が蓄積されるというのです。

この研究は、500 人以上の身体を CT スキャンし、座っている時間が長いことが心臓の周囲についた脂肪に関係することを発見しました。

座っていることは、身体活動の不在だけでは説明できない、運動不足を超えた悪影響を身体に及ぼすようです。

最近の数多くの大規模研究が、同様の結果を、つまりデスクワーカーのような長時間座って過ごす生活が健康に有害な影響を及ぼすと示唆しています。

例えば、_≫ 続きを読む
11/09/2012 関連：心臓の健康