禁煙が不安とストレスを低減！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
タバコがストレスや不安を低減すると考えている喫煙者は多いようですが、禁煙に成功した人々は、禁煙後にストレスや不安を感じることが少なくなるようです。

　　禁煙治療の 6 カ月後に、喫煙が続いていた人々は不安レベルの減少を経験しましたが、禁煙に失敗し喫煙を再開していた人は長期的に不安レベルのわずかな増加を経験することを、新しい研究は発見しました。

　　この効果は、喫煙はストレス解消法だと考えていた人々で顕著でした。

　　この研究結果は、喫煙はストレスを解消するという説に矛盾し、禁煙の失敗はわずかだが情緒不安を増やすと示唆しています。_≫ 続きを読む
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