食物繊維は,がんも予防 !

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
腸内環境の改善や心臓血管疾患の予防だけでなく、腎臓がんの予防にも、豆類や玄米のような全粒穀物を含む食物繊維の豊富な食物を食べることが役立つようだと、49 万人以上を含む研究が示しています。

　　肥満、高血圧、糖尿病のような腎臓がんに関連する慢性疾患の予防に、また総合的ながん予防のためにも、野菜や果物、豆類、全粒穀物のような食物繊維の豊富な食物を食べることが推薦されています。

　　過去の別の研究で、乳がんや大腸がん、など他のがんでも、食物繊維の高摂取がリスクの減少に関係することが示されています。

　　加えて、キャベツやブロッコリーのようなアブラナ科の野菜の高摂取も、腎臓がんのリスクを低減することも確認しました。

　　過去の研究で、アブラナ科の野菜（とその成分）は、乳がん、前立腺がん、大腸がん、胃がん、肺がんなどを含む、多くのがんで予防作用があることが示されています。_≫ 続きを読む
4/8/2013 関連：がん予防、腎臓がん