日光浴に老化防止の効果！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
老化を遅らせ、若さを維持するアンチエイジングためのライフスタイルが注目を集めています。老化を促進する主な要因の一つは紫外線だといわれます。アンチエイジングのためには紫外線への防御対策が大切です。従って、日光浴など御法度です。

　　しかしこの常識に反して、日光浴には老化防止の効果もあるようだと、新しい研究は示唆しています。

　　身体の血流中の（太陽光ビタミンとも呼ばれる）ビタミンD 濃度が高いほど、細胞レベルの老化が遅く、身体が若いというのです。

　　ビタミンD の主な供給源は太陽光に含まれる紫外線で、皮膚が紫外線に露出すると体内でビタミンD が生産されます。

　　この研究は、血流中のビタミンD レベルが増すほど、白血球の染色体の端に付いて摩耗から保護しているテロメアが長くなることを発見しました。

　　テロメアは加齢に従って短くなることから、細胞レベルの老化の指標として使用されています。テロメアが長いほど、細胞レベルの年齢が若いと推定されます。_≫ 続きを読む
5/25/2013 関連：アンチエイジング、抗加齢