カルシウムに長生き効果あり ！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
カルシウムのサプリメントは、骨の健康だけでなく、長生きのためにも役立つようだと、新しい研究は示唆しています。

　　カルシウムを多く含む乳製品などの豊富な食事は寿命を延ばしましたが、サプリメントでカルシウムを摂取した場合も一層の長寿効果が認められました。

　　ビタミンD が含まれるかどうか関係なく、適量のカルシウムのサプリメントの摂取は、死亡リスクを 2 割以上も低減しました。

　　最近、別の研究が、カルシウムの過剰摂取は心臓病のリスクの増加に関係することを示しました。

　　骨粗鬆症の予防のためにカルシウムを摂取している人々、特に女性は、この研究結果に不安を持たれた方も少なくないかもしれません。

　　しかし、今回の研究は、女性で、適度の量であれば、カルシウムとそのサプリメントの摂取はむしろ死亡リスクを下げ、寿命を延ばすことを発見しました。_≫ 続きを読む
5/29/2013 関連：アンチエイジング、抗老化