お茶やコーヒーが寿命を延ばす！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
毎日コーヒーまたは緑茶や紅茶などのお茶を飲む習慣には健康長寿効果があるようです。

　　毎日、お茶やコーヒーをたくさん飲むほど、時期尚早な死が減少し、あなたの寿命を延ばすようだと、新しい研究は示唆しています。

　　毎日 2 杯のお茶か 3 杯のコーヒーを飲む人々は、ほとんど飲まない人々と比べ、総死亡リスクが約 2 割低くなりました。

　　過去の複数の研究でも、コーヒーやお茶を飲む習慣が、脳卒中や心筋梗塞のような心血管疾患のリスクおよび幾つかのがんのリスクを下げ、総死亡リスクを低減するという関係が示されています。

　この効果は、お茶に含まれるカテキンやコーヒーに含まれるクロロゲン酸のような抗酸化ポリフェノールによってもたらさせると考えれています。_≫ 続きを読む
6/25/2013 関連：アンチエイジング、抗老化、コーヒー、紅茶、緑茶カテキン