陽気で楽天的が心臓発作を防ぐ！？

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陽気で楽天的でいるように心掛けることが、心臓も保護し、健康な身体づくりにも役立つようです。

　　陽気で前向きの気質をもつ人々は、心臓発作または突然心臓死などの冠動脈イベントを発症することが大幅に少ないようだと、新しい研究は示しています。

　　中でも、心臓病のリスク要因を多く物高リスクの人々ほど、陽気な気質による心臓保護作用の恩恵を受けるようです。

　　以前の研究が、うつ病や不安症の人々は、明るい性格の人々と比べ、心臓発作とその死が多い傾向があることを示しました。

　　この研究は、一般的な幸福（陽気、のんき、活力がある、生活に満足しているなど）は、実際に、心臓発作の発症を低減することを発見しました。

　　心臓病の家系の人々で、楽天的な性格は、心臓発作など冠動脈心臓病のリスクを 3 分の 1 に減らしました。中でも、高リスクの人々ではリスクが半減しました。

　　もちろん、一般の人々でも、楽天的な性格はこのリスクを減らしました。_≫ 続きを読む
7/10/2013 関連：心臓の健康