サバ缶だけじゃない！痩せるホルモンを増やす方法！

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
昨夜のテレビ番組で、努力なしに痩せられる夢の物質、痩せるホルモンなるものが紹介されていました。

　　サバ缶を食べることで、このホルモンが増やせるというのです。今日は全国のスーパーの棚からサバ缶が消えているかもしれません。

　　もし出遅れてサバ缶を購入できなかったとしても嘆くことはありません。このホルモンを増やす方法は、なにもサバ缶を食べることだけではありません。

　　さて、このホルモンは GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）と呼ばれるもので、食事をとって血糖値が上昇すると小腸の下部で分泌され、すい臓からの（血糖値を制御する）インスリンの分泌を促進します。

　　 GLP-1は、臨床試験で体重の減少効果も示されています。脳に満腹感を伝えて食欲を抑えるか、身体のカロリー消費を増加させることによって体重を減少させるようです。

　　実際に、この番組内でも、食べても太らない体質と思われる女性は、食後の GLP-1 レベルが食前の 4 倍以上まで増加していました。太っている女性ではこの増加は 5 割未満と小さいものでした。_≫ 続きを読む
7/31/2013 関連：抗肥満、ダイエット、EPA&DHA、魚油