長生きしたいなら『怒りなさい』！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
早死にしたくないなら、怒りなどの感情を抑え過ぎず、適度の表現するように心がけることです。それは、精神的ストレスを軽減し、あなたの寿命を延ばすために役立つでしょう。

　　昔から、感情を抑え続けることは、精神と身体の健康に悪いと言われます。

　　実際に、感情を押し殺すことは、あなたの寿命を縮めるようだと、新しい研究が示しています。

　　感情をあまり表さない人々は、時期尚早な死のリスクが 4 割近くも増加するというのです。さらに、心臓病で死亡するリスクが 5 割増え、がんで死亡するリスクにおいてはなんと 7 割も増加しました。

　　鬱積（うっせき）した感情の結果は、これまで考えられていたよりも深刻であるようです。_≫ 続きを読む
9/8/2013 関連：アンチエイジング、抗老化