「前向き」姿勢と「運動」が心臓病患者の「寿命を延ばす」！

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心臓病の患者であっても、前向きで楽観的な人々は長生きする可能性が高いようだと、新しい研究は示しています。

　　しかし、否定的で悲観的な人々も落胆することはありません。運動をすることで、前向きな人々と平等に長生きするチャンスを手に入れることが可能であることも発見したのです。

　　過去の複数の研究が、前向きで楽観的であることが、健康によい影響をもたらすことを示唆しています。

　　この研究でも、前向きな姿勢は、心筋梗塞や狭心症のような冠動脈心臓病の患者の死亡リスクを下げました。そうでない人々と比べ、死亡リスクが 4 割以上も低下したのです。

　　楽天的で前向きな人々は運動習慣をもつ傾向があり、これが寿命を延ばす主な理由の一つであるようです。

　　冠動脈心臓病は、または虚血性心臓病とも呼ばれますが、動脈硬化で血管が狭窄し、心臓へ十分な血液と酸素を供給できないことが主な原因です。_≫ 続きを読む
9/14/2013