睡眠の改善で「若々しく魅力的に」！？

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから
　　睡眠障害の治療は、睡眠と健康だけでなく、外見も向上させるようだと、新しい研究は示しています。

　　睡眠障害の一種の睡眠時無呼吸症候群の治療を開始した人々は、2～3カ月後に、顔が以前より若々しく魅力的になったというのです。

　　睡眠時無呼吸症候群では、夜間の睡眠の質が低下し、十分な睡眠を得られなくなります。

　　睡眠時無呼吸症候群は、多くの中高年に、特に太めの男性に、みられる状態です。睡眠中の大きないびきと呼吸の中断が特徴です。睡眠時無呼吸症候群の患者は心臓病と昼間の注意散漫による事故のリスクが増加します。

　　睡眠時無呼吸症候群は本人の自覚がないため、多くの患者が診断を受けていないままで放置されています。_≫ 続きを読む
9/16/2013 関連：不眠症、睡眠の質