野菜の植物性タンパク質を食べて高血圧を改善

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎野菜が身体に良い、野菜中心の食生活を実践しているという方も多いことでしょう。


◎野菜は血圧をさげる効果があるといわれていたが、しっかりとしたエビデンス（証拠）がなかったのだそうです。


◎やはり野菜中心の食生活は血圧を下げる効果があるという報告です。



【野菜の植物性タンパク質を食べて血圧を下げる】

◎血圧が高めの方は、野菜中心の食事を心がけましょう_≫全文

1/11/2006 サイト内関連：高血圧、メタボリックシンドローム／生活習慣病、心臓の健康